1、龙眼、红枣、猪肝汤
　　原料：龙眼肉、红枣肉、猪肝片、作料
　　制法：原料加水、作料数量适宜炖30分钟
　　功效：补血健脾、养心益气、宁心安神、养肝明目。久服还可健身延年。
　　2、猪血烧豆腐
　　原料：猪血500克，豆腐300克，猪瘦肉、胡萝卜各100克，青蒜苗30克，蒜片15克，猪油、精盐、姜末、味素、胡椒粉数量适宜
　　制法：猪血、豆腐、猪瘦肉、胡萝卜切片；
　　油烧至5成熟放入姜末、蒜片；
　　加入胡萝卜、胡椒粉、鲜汤烧开；
　　加入猪肉、豆腐、猪血烧到熟透；
　　最后加精盐、味素、青蒜苗。
　　3、补髓蜜膏
　　原料：牛骨髓、生薯蓣各250克，冬虫夏草、胎盘粉各30克，蜂蜜250毫升
　　制法：将以上体分捣烂，放入瓷罐内；
　　再放入锅中隔水炖30分钟。
　　天天服用2次，每次服15毫升。
　　功效：健脾补肾、益精生血，特别相宜再生障碍性贫血。
　　4、当归炖母鸡
　　原料：当归10克、母鸡肉250克
　　制法：将母鸡肉当归同放沙锅内，加水数量适宜，文火炖熟便可，天天1次数量适宜食用。
　　功效：补血和血。相宜再障。
　　五、鸡汁粥
　　原料：老母鸡1只，粳米100克，带红衣花生50克，大枣30克
　　制法：老母鸡切小块加水煮至肉烂；
　　取原汁鸡汤数量适宜与粳米、花生、大枣同放锅中；
　　用武火烧开后再改文火煮熟便可；
　　温热服用，天天两次。
　　功效：益气血，填精髓。适于体虚、气血两亏、营养不良的贫血患者。
　　六、羊骨大枣粥
　　原料：羊胫骨400克，大枣40克，糯米60克
　　制法：羊骨敲碎加水炖汤；
　　取骨汤、糯米、红枣煮粥；
　　空腹食用数量适宜，迟早2次，15天为1疗程。
　　功效：补肾壮骨，健脾益血，相宜再障贫血。（感冒发烧者忌服）
　　7、桑椹膏
　　原料：鲜桑椹（或粉）1000克，蜂蜜300毫升
　　制法：将桑椹加入蜂蜜同熬至稠厚，冷却后备用；
　　每次取10毫升，以滚水冲服。
　　功效：补肝益肾，通血补气。
　　8、当归人参大枣肉
　　原料：当归10克，人参6克，大枣40克，猪瘦肉150克，作料数量适宜
　　制法：将以上原料放入锅内，加数量适宜水煮熟便可。
　　天天1剂，分3欠服用。
　　功效：补气养血。相宜再障贫血。（最好冬天服用）
　　9、党参大枣汤
　　原料：党参15克，大枣80克
　　制法：将党参、大枣冷水浸泡1小时；
　　连水同放入锅内文火煎煮开30分钟。
　　天天1剂，分2次食用，15天为一个疗程。
　　功效：益气补血。相宜再障贫血。（实热证不宜食用）
　　10、双补膏原料：党参、薯蓣、龙眼肉、黄芪、茯苓各30克，甘草10克，白术、枸杞各20克，山茱萸、当归各15克，大枣40克，蜂蜜100毫升
　　制法：将原料加水1000毫升文火煮至500毫升汁；
　　加入蜂蜜收膏；
　　天天3次，每次20毫升，可经常服用。
　　功效：补益脾肾。适于再障贫血。
　　以上是再生障碍贫血食补的配方，若是急性的再障还应以药物疗治为主，别因大意迟延耽误病情。
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